شوفان بالفواكه والعسل

استمتع بوجبة شوفان بالفواكه والعسل المغذية واللذيذة. تحتوي على شوفان، موز، تفاح، عسل وقرفة. سهلة وسريعة التحضير لفطور صحي.

مدة التحضير:

30د

النوع:

المطبخ:

المكونات

• 1 كوب شوفان 🥣
• 2 كوب ماء أو حليب 🥛
• 1 موزة، مقطعة إلى شرائح 🍌
• 1 تفاحة، مقطعة إلى مكعبات صغيرة 🍏
• 1 ملعقة كبيرة عسل 🍯
• 1 ملعقة صغيرة قرفة (اختياري)

طريقة التحظير

  1. في قدر، أضف الشوفان والماء (أو الحليب) واطبخه على نار متوسطة حتى يصبح الشوفان طريًا.
  2. أضف العسل والقرفة وحرك جيدًا.
  3. ضع الشوفان المطهي في وعاء وأضف شرائح الموز ومكعبات التفاح فوقه.
  4. قدّم الشوفان مع كوب من الشاي أو القهوة.

جرب وصفة آخرى:

  • كسكس بالخضار

    كسكس بالخضار

    من الاطباق اللذيذة من مطبخ المغرب العربي. طريقة التحضير:

  • مقلوبة الدجاج بالخضار

    مقلوبة الدجاج بالخضار

    المقلوبة من أشهى الأكلات الشعبية التقليدية, وتشتهر بكونها فلسطينية وجزء مهم من المطبح التراثي الفلسطيني. طريقة التحضير: تحضير الدجاج:في قدر عميق، سخّني ملعقتين من الزيت وقلّبي شرائح البصل حتى تذبل.أضيفي قطع الدجاج، ورق…

  • وصفة صينية البطاطس بالدجاج المبشور

    وصفة صينية البطاطس بالدجاج المبشور

    وصفة صينية البطاطس بالدجاج المبشور: وصفة مغذية وشهية لتحويل بقايا الدجاج إلى وجبة سريعة وموفرة للغداء أو العشاء الطريقة: 🍽️ التقديم:قدميها مع سلطة زبادي بالخيار أو سلطة خضار سريعة

  • كريب بحشوة الجبن والزعتر

    كريب بحشوة الجبن والزعتر

    1. اخلطي الدقيق والحليب والبيض والملح والزبدة حتى تحصلي على خليط سائل ناعم.2. سخني مقلاة غير لاصقة وامسحيها بقليل من الزيت.3. اسكبي كمية من الخليط في المقلاة ووزعيه بالتساوي.4. عندما ينضج الكريب من…

  • مخلمة

    مخلمة

    المخلمة طبق سريع من اللحم المفروم والبيض مع البهارات والطماطم، يُزين بالبقدونس والكزبرة.

  • القوزي العراقي

    القوزي العراقي

    وصفة القوزي من الوصفات المتميّزة في المطبخ العراقي، غني باللحم والأرز، ويقدّم غالباً في المناسبات.

  • بقسماط رفيع (كعك مالح)

    بقسماط رفيع (كعك مالح)

    بقسماط رفيع (كعك مالح): كعك مقرمش ولذيذ بنكهة الكمون، مثالي كوجبة خفيفة أو مع المشروبات!