- سخن الفرن إلى 180 درجة مئوية (350 درجة فهرنهايت).
- في وعاء، اخفق البيض جيدًا وأضف الملح والفلفل.
- أضف الفلفل الأخضر والبصل والطماطم والجبن إلى البيض المخفوق وحرك جيدًا.
- ادهن قوالب الكب كيك الصغيرة بالزيت واسكب خليط البيض والخضار فيها.
- اخبز الفطائر في الفرن لمدة 15-20 دقيقة أو حتى ينضج البيض تمامًا.
- قدّم الفطائر مع خبز محمص أو سلطة خضراء.🥗 🍳
فطائر البيض بالخضار
فطائر البيض بالخضار: وصفة شهية تجمع بين بيض مغذي وخضار مقرمشة، يمكن تحضيرها بسهولة. مثالية لوجبة فطور صحية ولذيذة.

المكونات
• 4 بيضات
• 1 فلفل أخضر، مقطع إلى مكعبات صغيرة
• 1 بصل صغير، مقطع إلى مكعبات صغيرة
• 1 طماطم، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
• 1/4 كوب جبن مبشور (اختياري)
• ملح وفلفل حسب الرغبة
• 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
طريقة التحظير
جرب وصفة آخرى:
-
كسكس بالخضار
من الاطباق اللذيذة من مطبخ المغرب العربي. طريقة التحضير:
-
مقلوبة الدجاج بالخضار
المقلوبة من أشهى الأكلات الشعبية التقليدية, وتشتهر بكونها فلسطينية وجزء مهم من المطبح التراثي الفلسطيني. طريقة التحضير: تحضير الدجاج:في قدر عميق، سخّني ملعقتين من الزيت وقلّبي شرائح البصل حتى تذبل.أضيفي قطع الدجاج، ورق…
-
وصفة صينية البطاطس بالدجاج المبشور
وصفة صينية البطاطس بالدجاج المبشور: وصفة مغذية وشهية لتحويل بقايا الدجاج إلى وجبة سريعة وموفرة للغداء أو العشاء الطريقة: 🍽️ التقديم:قدميها مع سلطة زبادي بالخيار أو سلطة خضار سريعة
-
كريب بحشوة الجبن والزعتر
1. اخلطي الدقيق والحليب والبيض والملح والزبدة حتى تحصلي على خليط سائل ناعم.2. سخني مقلاة غير لاصقة وامسحيها بقليل من الزيت.3. اسكبي كمية من الخليط في المقلاة ووزعيه بالتساوي.4. عندما ينضج الكريب من…
-
مخلمة
المخلمة طبق سريع من اللحم المفروم والبيض مع البهارات والطماطم، يُزين بالبقدونس والكزبرة.
-
القوزي العراقي
وصفة القوزي من الوصفات المتميّزة في المطبخ العراقي، غني باللحم والأرز، ويقدّم غالباً في المناسبات.
-
بقسماط رفيع (كعك مالح)
بقسماط رفيع (كعك مالح): كعك مقرمش ولذيذ بنكهة الكمون، مثالي كوجبة خفيفة أو مع المشروبات!