تقول إحدى الأخصائيات في علم النفس: “إن سعادة المرأة وشعورها بالرضا يأتيان بعد رؤيتها المنزل نظيفاً ومرتباً بعيداً الفوضى وشعورها بالقدرة على الإنجاز الذي ينتابها، يمكن أن يكون له وقع إيجابي على نواحٍ أخرى من حياتها”.
بعض النصائح لإدارة البيت
- ضعي لنفسك جدولاً زمنيًا والتزمي به.
- حددي وجبات الطعام كل أسبوع.
- خصصي مساحة لكل شيء، من النشاطات وغيرها.
- نظمي الأشياء باستخدام صناديق التخزين والأرفف.
- تأكدي من صيانة أجهزة المنزل باستمرار وكونها في حالة جيدة.
- حددي ميزانية للمنزل وحاولي توفير جزء من الدخل للاحتياجات المستقبلة.
- شجعي أفراد العائلة على المساهمة في الترتيب والتنظيف.
- ابتعدي عن تأجيل المهام وقومي بإنجازها فورًا.
- خصصي وقتًا للجلوس مع أفراد الأسرة.
أفكار للترتيب والتنظيم
نجمع لك في هذه الصورة أفكارا للترتيب والتنظيم تستلهمي منها لبيت دافئ وجميل.
“يوضح الأطباء أن عملية تنظيف المنزل تساعد الدماغ على إنتاج مادة الإندورفين، وهي المادة الكيميائية المسؤولة عن السعادة. وبالتالي فإنّ المرأة، بعد تنظيفها المنزل، يمكن أن يطرأ على مزاجها تحسّن إيجابي كبير”.
أفكار تنظيم فيما يَخص المطبخ وحافظات الخضروات والخبز
أفكار لتقديم الطعام
فيما يلي أفكار لتقديم الطعام بطريقة محببة تسعد من حولك.
أفكار لتقديم القهوة والحلويات
ولا ننس سفرة القهوة والشاي والحلويات ..
إن الأسر التي تتقد مواقدها بعطاء أم حانية، عزيزة النفس مؤثرة، هي التي تخرج لنا القادة الأفذاذ والجند الميامين.
الأمهات اللاتي حفظن مواقعهن في أسرهن كقلاع شامخات، هن من أهم عوامل الانبعاث في الأمة.
سلام الله عليهن.
د. ليلى حمدان
