من يرجو رحمة ربه ومغفرته ، هنا تجد أيها التائب نصائح تعينك – بإذن الله – على ترك مستنقع الأنمي:
۱- أهم النصائح : دعاء الله والاستعانة به
فتركك للأنمي إنما هو بعون وفضل من الله؛ فادعه!
كن صادقًا عند الدعاء، وأظهر لله ضعفك وافتتانك بالأنمي، وأنك رغم ذلك لا تريد أن تعصيه، لا تريده أن يغضب منك..
واعلم يا أخي أن الله يحب توبتك، ويريدها لك، قال تعالىٰ:
﴿يُرِيدُ اللَّهُ لِيُبَيِّنَ لَكُمْ وَيَهْدِيَكُمْ سُنَنَ الَّذِينَ مِن قَبْلِكُمْ وَيَتُوبَ عَلَيْكُمْ وَاللَّهُ عَلِيمٌ حَكِيم وَاللَّهُ يُرِيدُ أَن يَتُوبَ عَلَيْكُمْ وَيُرِيدُ الَّذِينَ يَتَّبِعُونَ الشَّهَوَاتِ أَن تَمِيلُوا مَيْلًا عَظِيماً يُرِيدُ اللهُ أَن يُخَفِّفَ عَنكُمْ وَخُلِقَ الْإِنسَانُ ضعيفًا﴾.
وقال تعالىٰ: ﴿قُلْ يَا عِبَادِيَ الَّذِينَ أَسْرَفُوا عَلَى أَنفُسِهِمْ لَا تَقْنَطُوا مِن رَّحْمَةِ اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ جَمِيعًا إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ﴾.
وعليك بعد التوبة المجاهدة في تركه، والله سيعينك؛ فقد قال تعالىٰ: ﴿وَالَّذِينَ جَاهَدُوا فِينَا لَنَهْدِيَنَّهُمْ سُبُلَنَا وَإِنَّ اللَّهَ لَمَعَ الْمُحْسِنِينَ﴾
وقال صلىٰ الله عليه وسلم: “لله أشد فرحًا بتوبة عبده حين يتوب إليه..”
٢- اقطع أي طريق يذكرك بالأنمي
فمثلًا:
إذا كنت محتفظًا بصور له؛ احذفها..
وإذا كنت مشتركًا بقناة تنشر له؛ ألغ اشتراكك بها..
أصدقائك إذا كانوا يتابعون الأنمي ووضح لهم أنك تركته، أو عندما يتحدثون عن الأنمي اذهب ولا تستمع إليهم؛ لأنك لو كنت مدمنًا للمخدرات ومن ثم تركتها؛ فمن المستحيل أن ترجع وتجلس مع أصدقائك الذين كانوا يحفزونك لأخذ المخدرات!
٣- تقرب إلىٰ الله عز وجل
ووطد علاقتك به سبحانه وتعالىٰ؛ فقُربك منه -عز وجل- من أهم الأسباب التي تعين علىٰ ترك الأنمي والمحرمات؛ فهي قاعدة: “كلما اقتربت من الله؛ ابتعدت عن الأنمي وكل المحرمات، وكلما ابتعدت عن الله؛ تعلق قلبك بالمعاصي، ومنها الأنمي، وتعسر عليك تركها”
وفي الحديث القدسي، يقول صلىٰ الله عليه وسلم فيما يرويه عن ربه -عز وجل- أنه قال: “ما تقرب إلي عبدي بمثل أداء ما افترضت عليه، ولا يزال عبدي يتقرب إلي بالنوافل حتىٰ أحبه….”
فاقرأ القرآن (كلام الله)، واجعل لك منه وردًا يوميًا، ولو صفحة!
اطلع علىٰ تفسير الآيات، واستمع لصوت قارئ يعجبك؛ فهاذان الأمران يعينان علىٰ تدبر القرآن والتلذذ بسماعه..
ساعد والديك في أعمالهما؛ فطاعة الوالدين من أفضل وأجل القربات..
تعلم العلم الشرعي؛ فهو من أعظم وأفضل الطرق التي تقربك إلىٰ الله، وإذا كنت تستصعب القراءة: فاتجه إلىٰ سماع المحاضرات؛ فهي من أسهل الطرق لطلب العلم الشرعي، حتىٰ لو سمعتها أثناء قيامك بأعمال المنزل، أو الذهاب إلىٰ العمل، لكن انتبه -وفقني الله وإياك- ممن تأخذ عنه العلم والدين، قال أحد أئمة التابعين “ابن سيرين” رحمه الله: “إنَّ هذا العلم دين، فانظروا عمن تأخذون دينكم”.
ومما يعينك علىٰ التقرب إلىٰ الله عز وجل؛ تذكر جزاء الله للعبد عندما يتقرب إليه؛ فيعطي المحسن الحسنىٰ وزيادة، قال تعالى: ﴿لِلَّذِينَ أَحْسَنُوا الْحُسْنَىٰ وَزِيَادَةٌ﴾
فالحسنىٰ: هي الجنة، والزيادة: هي النظر لوجهه الكريم عز وجل فيها!
وقال تعالىٰ: ﴿هَلْ جَزَاءُ الْإِحْسَانِ إِلَّا الْإِحْسَانُ ﴾.
فمن تقرب إلىٰ الله -عز وجل- بشيء من الطاعات -ولو قليلًا- قابله الله بأضعاف ذلك من الإثابة والإكرام، وكلما زاد في الطاعة زاده في الثواب، فمثلًا في هذا الحديث القدسي يقول جل جلاله:
“من ذكرني في نفسه ذكرته في نفسي، ومن ذكرني في ملأ ذكرته في ملأ خير منه، ومن تقرب إلي شبرًا تقربت إليه ذراعًا، ومن تقرب إلي ذراعًا تقربت منه باعًا، ومن أتاني يمشي أتيته هرولة”
والجزاء -ولله الحمد- يكون في الدنيا والآخرة.. وكل هذا من كرم الله، ولطفه، ورحمته بنا، الحمد لله!” (١)
٤- لا تنس دراسة أسمائه وصفاته ﷻ
ليعظم قدره في قلبك؛ فتعظم عليك مشاهدة من يشرك به أو يستهزئ بدينه ويخالف أمره ﷻ.
٥- تجنب الانجرار وراء الرغبة الملحة التي تُقنعك بأن تتابع “حلقة واحدة فقط” أو تخضع أنفسك لأعذار تبرر العودة
كالبحث عن تفاصيل معينة، أو الوقوع في وهم استكمال ما بدأته؛ فهذه كلها من تلبيسات الشيطان، التي تسوق النفس إلى السقوط في دائرة المتابعة المتكررة دون إدراك، حتى تجد الوقت ينقضي والشغف يتزايد، بينما يقوى حنينك إلى المحرم!
٦- الحذر من اشباع فضولك بالعودة للمشاهدة بحجة “أريد أن أرىٰ الأخطاء لأنصح غيري”
وافهم ضعف نفسك، ولا تنخدع بالوساوس، فأنت تعلم إن كنت تحصنت منهم وجاهز للنصح الآن، أم ما زلت ضعيفًا والشيطان سيجرك للعودة!
٧-اكتشف هواياتك وما تحب
الهوايات باب واسع، والبدائل لا تعد ولا تحصى. ابحث عن اهتماماتك، وانتبه أن تكون بما يرضي الله، ووفق الضوابط الشرعية، مارس ما تحب، ولا تتردد في تجربة أمور جديدة تروح عن نفسك وتفيدك.
جرب تعلم لغة جديدة، أو اتقن فنون كتابة الخطوط. يمكنك تعلم النجارة، تلخيص الكتب، أو حتى البرمجة.
ربما تجد شغفك في الطبخ، الخياطة، التطريز، الكروشيه، أو فن لف الورق.
مارس الرياضة بانتظام، تعلم السباحة، وازرع نباتاتك.
اقرأ كتبًا ودوّن أفكارك في مقالات، أو تعلم فن التزيين والطباعة باللمس.
يمكنك تجربة القراءة السريعة، صناعة المجوهرات، إعادة ترتيب غرفتك، أو حتى تعلم صناعة الصابون.
اقضِ وقتًا مع أصدقائك وأحبائك، ووسع مداركك بتعلم الفنون المباحة التي تروح بها عن نفسك..
كل هذه الأنشطة ترفع من ثقتك بنفسك، تسهم في بناء شخصيتك، وتُعد وسائل ترويح تساعدك علىٰ التقرب إلىٰ الله عز وجل، وتُمهّد لمستقبل مشرق بإذن الله.
٨- جاهد نفسك وقاوم رغبتك..
في بداية تركك للأنمي قد تواجه صعوبة، وقد تراودك لحظات تضعف فيها عزيمتك حين يوسوس لك الشيطان للعودة إليه، لكن تذكّر: “أنا أترك الأنمي لله، والله سيعوضني خيرًا منه.” خاطب نفسك بلطف وذكرها بقوله تعالى:
﴿أَذَلِكَ خَيْرٌ أَمْ جَنَّةُ الْخُلْدِ الَّتِي وُعِدَ الْمُتَّقُونَ﴾[مريم: 20].
٩- استمر في البحث والتعلم عن أضرار الأنمي
كلما تعلمت عن أضرارها كلما زادت همتك للإقلاع عنها وتركها والعيش بدونها.. فبالله عليك إلىٰ متىٰ ستظل تشاهده؟ فهو بحر لا ساحل له ما إن تنتهي من واحد، تذهب للأخر! (٢)
١٠- استخدم أسلوب المكافأة والعقوبة
كافئ نفسك عند قضاء فترة معينة بعيدًا عن الأنمي، كشراء كتاب تحبه أو الخروج في نزهة.
ضع عقوبات على نفسك إذا استسلمت، مثل التبرع بمبلغ مالي أو الصيام في سبيل الله.
١١- ركز على أهدافك الكبيرة في الحياة
ضع أهدافًا طويلة المدىٰ، واعمل على ٰتحقيقها، مثل تطوير مهارة جديدة، النجاح الأكاديمي، أو تحقيق مشروع شخصي، وحقق إنجازات فعلية في حياتك الواقعية؛ فمن أهم أسباب التعلق بالأنمي هي الإحساس بالإنجاز الوهمي؛ بسبب قصصه البطولية..
١٢- حدد أسباب تركك للأنمي بوضوح
اكتب قائمة بأسباب ترك الأنمي، مثل تأثيره علىٰ وقتك، عقيدتك، علاقاتك، أو أهدافك.
وضعها في مكان يمكنك رؤيته يوميًا؛ لتذكر نفسك بهدفك.
وإذا شعرت أن الأمر يفوق قدرتك، يمكنك التحدث إلى مختص يساعدك على التخلي عن العادات السلبية وتبني حياة أكثر إيجابية.
ابدأ الآن، واتخذ قرارك بكل عزيمة وإرادة، والله معينك على طريق الخير.”
يُقرأ للمزيد : مقال همسات في أذن متابع الأنمي : الجزء الأول، من هنا… والجزء الثاني،. من هنا…
(١) (٢) من كتاب لنكف عن الأنمي [بتصرف]
