شوفان بالفواكه والعسل

استمتع بوجبة شوفان بالفواكه والعسل المغذية واللذيذة. تحتوي على شوفان، موز، تفاح، عسل وقرفة. سهلة وسريعة التحضير لفطور صحي.

مدة التحضير:

30د

النوع:

المطبخ:

المكونات

• 1 كوب شوفان 🥣
• 2 كوب ماء أو حليب 🥛
• 1 موزة، مقطعة إلى شرائح 🍌
• 1 تفاحة، مقطعة إلى مكعبات صغيرة 🍏
• 1 ملعقة كبيرة عسل 🍯
• 1 ملعقة صغيرة قرفة (اختياري)

طريقة التحظير

  1. في قدر، أضف الشوفان والماء (أو الحليب) واطبخه على نار متوسطة حتى يصبح الشوفان طريًا.
  2. أضف العسل والقرفة وحرك جيدًا.
  3. ضع الشوفان المطهي في وعاء وأضف شرائح الموز ومكعبات التفاح فوقه.
  4. قدّم الشوفان مع كوب من الشاي أو القهوة.

جرب وصفة آخرى:

  • القوزي العراقي

    القوزي العراقي

    وصفة القوزي من الوصفات المتميّزة في المطبخ العراقي، غني باللحم والأرز، ويقدّم غالباً في المناسبات.

  • بقسماط رفيع (كعك مالح)

    بقسماط رفيع (كعك مالح)

    بقسماط رفيع (كعك مالح): كعك مقرمش ولذيذ بنكهة الكمون، مثالي كوجبة خفيفة أو مع المشروبات!

  • فطائر بالخضروات المتبقية

    فطائر بالخضروات المتبقية

    فطائر الخضروات المتبقية: حيلة ذكية لتحويل بقايا الخضروات إلى وجبة مقرمشة ولذيذة تُغني مائدتك بأقل مجهود!

  • بيض بالخضروات المتبقية

    بيض بالخضروات المتبقية

    بيض بالخضروات المتبقية: وجبة سريعة ومغذية لتحويل بقايا الخضروات إلى طبق شهي ومثالي للفطور أو العشاء!

  • صوص الزبادي بالأعشاب للطماطم المشوية

    صوص الزبادي بالأعشاب للطماطم المشوية

    صوص الزبادي بالأعشاب: إضافة منعشة ولذيذة مثالية للطماطم المشوية أو كغموس خفيف!

  • مخبوزات الزبادي

    مخبوزات الزبادي

    مخبوزات الزبادي: حلوى خفيفة وهشة بنكهة غنية، مثالية للإفطار أو القهوة!

  • دجاج بالزبادي والتوابل

    دجاج بالزبادي والتوابل

    دجاج بالزبادي والتوابل: وجبة شهية بنكهة غنية ومتبلة، سهلة التحضير ومثالية لوجبات الغداء أو العشاء!

  • قرص ناشف

    قرص ناشف

    قرص ناشف: مخبوزات ذهبية مقرمشة بطعم شهي وسهل التحضير، مثالية للإفطار أو كوجبة خفيفة!