سلطة التبولة السريعة

التبولة السريعة، سلطة منعشة تجمع البرغل مع الطماطم والبقدونس بنكهة عصير الليمون وزيت الزيتون، مثالية كطبق جانبي.

مدة التحضير:

10 د

النوع:

المطبخ:

سلطة التبولة السريعة

المكونات

• نصف كوب برغل منقوع
• حبتان طماطم مفرومة أو مقطعة
• حزمة بقدونس مفروم
• بصلة صغيرة مفرومة
• عصير ليمونة
• 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
• ملح وفلفل

طريقة التحظير

  1. اخلطي البرغل المنقوع مع الطماطم والبقدونس والبصل.
  2. أضيفي عصير الليمون وزيت الزيتون والملح والفلفل وقلبي جيداً.
  3. قدمي التبولة باردة.

جرب وصفة آخرى:

  • القوزي العراقي

    القوزي العراقي

    وصفة القوزي من الوصفات المتميّزة في المطبخ العراقي، غني باللحم والأرز، ويقدّم غالباً في المناسبات.

  • بقسماط رفيع (كعك مالح)

    بقسماط رفيع (كعك مالح)

    بقسماط رفيع (كعك مالح): كعك مقرمش ولذيذ بنكهة الكمون، مثالي كوجبة خفيفة أو مع المشروبات!

  • فطائر بالخضروات المتبقية

    فطائر بالخضروات المتبقية

    فطائر الخضروات المتبقية: حيلة ذكية لتحويل بقايا الخضروات إلى وجبة مقرمشة ولذيذة تُغني مائدتك بأقل مجهود!

  • بيض بالخضروات المتبقية

    بيض بالخضروات المتبقية

    بيض بالخضروات المتبقية: وجبة سريعة ومغذية لتحويل بقايا الخضروات إلى طبق شهي ومثالي للفطور أو العشاء!

  • صوص الزبادي بالأعشاب للطماطم المشوية

    صوص الزبادي بالأعشاب للطماطم المشوية

    صوص الزبادي بالأعشاب: إضافة منعشة ولذيذة مثالية للطماطم المشوية أو كغموس خفيف!

  • مخبوزات الزبادي

    مخبوزات الزبادي

    مخبوزات الزبادي: حلوى خفيفة وهشة بنكهة غنية، مثالية للإفطار أو القهوة!

  • دجاج بالزبادي والتوابل

    دجاج بالزبادي والتوابل

    دجاج بالزبادي والتوابل: وجبة شهية بنكهة غنية ومتبلة، سهلة التحضير ومثالية لوجبات الغداء أو العشاء!

  • قرص ناشف

    قرص ناشف

    قرص ناشف: مخبوزات ذهبية مقرمشة بطعم شهي وسهل التحضير، مثالية للإفطار أو كوجبة خفيفة!